【悩み】
☑存在感を示したり、目立ったりするのが苦手、怖い
☑目立たないように周囲に同化していないといけないと感じる
☑周りのみんなと同じ、横並びでないといけないと感じる
☑自分が目立っていないかどうか、他の人がしていることが気になる
☑(目立つので)好みの服を買えない。買っても切れない
☑自己主張ができない
☑大きな声を出せない(「声が小さい」と人から言われる)
☑対人恐怖症
☑異様な格好・服装をする
【原因となった体験】
子どもの頃、
目立ったことで嫌な目や危険な目に遭った際に、
《見えてはいけない》が刷り込まれます。
また、
目立つ存在になろうとしない親の姿を
お手本にして、
子どもが真似をして刷り込まれる場合もあります。
【24のリミティング・ビリーフ】