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ビリーフチェンジでは、悩みのもとになる無意識の思い込み(ビリーフ)を２４個にまとめています。

それら２４個のビリーフには、それぞれ原因とそれらを解消するすべがあります。

実際のセッションでは、これら２４個のビリーフを意識しつつお客様のシチュエーションに合わせてセッションをする事で大きな効果を発揮します。

その２４個のビリーフの１つをご紹介します。

その他の２３個のビリーフについても下の方にリンクがありますのでご覧くださいませ。

　
【説明】
《ありのままの自分であってはいけない》のビリーフを持つ方は、成績や運動、身体、性格、その他の面で、「ありのままの自分ではダメ」「誰々の様でないといけない」という感覚を感じて、自分らしい生き方ができません。
あるいは、《ありのままの自分であってはいけない》といる内的な感覚に反抗して、「私！私！」「俺が！俺が！」と過剰に自分を主張する方もいます。
　
　
【悩みの例】
・「ありのままの自分ではダメ」」と思ってしまう
・「誰々の様でないといけない」と感じる（成績、運動、身体、性格等の面で）
・「誰々のような容姿でないといけない」と感じる。特に摂食障害の女性はその傾向があります。容姿や服装、世間体に関して厳しく、何にでもきちんとしている母親をもつ女性（女の子）に多いこともあります。
・「親が望むような自分でないといけない」と感じる。
・劣等感が強い（誰々と比べて私は・・・」）
・他人がほめられているのを見たり、聞いたりすると嫌な気分がする。
　（自分がしてもらいたくてできなかったことなので、他の人がしてもらっているのを見るとハラが立つ）
・過剰な競争心（自分を認めて！）
・自分は何かが違う感じがする（自分が親の理想と違うから）
・理由なく自分に罪悪感を感じる（親の理想と違うから）
・「私！私！」「俺が！、俺が！」と過剰に自分を主張してしまう。（心の声に反抗的する）
・「Ｎｏ．１よりオンリーワン」への過剰なこだわりがある。（心の声に反抗する）
　
　
【原因となる体験】
「親がいつも他の兄弟や姉妹ばかりを可愛がった」「親から常に他の子どもたちと比較された」のような場合に、
《ありのままの自分であってはいけない》のビリーフがつくられます。
また、「親から人格的に否定され続けた」「何でもきちっとしている模範的な母親（父親）に育てられた」といったような場合にも、子どもが《ありのままの自分であってはいけない》と思い込むことがあります。
特に、摂食障害（拒食症）に悩む女性の場合、容姿や服装等、見た目に関して厳しい母親に育てられた結果、
自分の外見に関して否定的なセルフ・イメージを持つようになり、《ありのままの自分であってはいけない》のビリーフをもつ場合が多い。
　
　
〔無意識できた思い込み〕
・親がいつも他の兄弟や姉妹ばかりを可愛がった
※ありのままの自分では愛されない
　
・親からいつも他の子たちと比較された
※ありのままの自分では愛されない
　
・「だからお前はダメ」といったように、親から人格的に否定された
※ありのままの自分では愛されない
　
・流産や病気、交通事故等が原因で、幼少期に死に別れた兄、または姉がいる。その結果、「僕（私）は死んだお兄（姉）ちゃんの代わりを生きなきゃいけない」と思い込み、自分らしさを失った
※お兄（姉）さんの代わりを生きなきゃいけない・・・親のために
　
・何でもきちっとしている模範的な母親（父親）を見て育ち、「自分も女（男）として母親（父親）のようでなければならない」と思い込んだ
※自分も母親（父親）のようにきちっとしていないと愛されない
　
・容姿や服装等の見た目に関して口うるさい親に育てられた。特に、摂食障害の女性（女の子）
※容姿や服装など外見はきちっとしていないといけない醜くてはいけない
　

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ビリーフチェンジではこのような悩みの素になるビリーフを変化させ悩みを根本的に改善します。
　
ビリーフチェンジの詳細は下記の赤いボタンから。
　

　　対人恐怖症、あがり症、摂食障害、うつ病、強迫性障害は生まれついてのものではありません。

　　それには原因があります。その原因を改善し根本解決することができます。　　

〔 ご提供場所：福岡・熊本 〕

【悩みの原因となる２４のビリーフ】

　
・①　存在してはいけない
　
・②　ありのままの自分であってはいけない
　
・③　自分の性別であってはいけない
　
・④　見えてはいけない
　
・⑤　愛着を感じてはいけない
　
　
・⑥　人に近づいてはいけない
　
・⑦　人を信用してはいけない
　
・⑧　集団に属してはいけない
　
・⑨　感謝をしてはいけない
　
　
・⑩　子どもであってはいけない
　
・⑪　成長してはいけない
　
・⑫　セクシーになってはいけない
　
・⑬　考えてはいけない、自分が考えたいように考えてはいけない、
　　　特定のことについて考えてはいけない
　
・⑭　自由に行動してはいけない （自分の人生をいきてはいけない）
　
・⑮　親から離れてはいけない
　
　
・⑯　健康であってはいけない
　
・⑰　正気であってはいけない
　
・⑱　感じてはいけない、自分が感じたいように感じてはいけない、
　　　特定の感覚、感情を感じてはいけない
　
・⑲　楽しんではいけない、幸せを感じてはいけない
　
・⑳　くつろいではいけない
　
　
・㉑　重要な存在であってはいけない、
　　（何かができる自分には価値があるけれども、）ありのままの自分には価値がない
　
・㉒　欲しがってはいけない
　
・㉓　成し遂げてはいけない
　
・㉔　成功を感じてはいけない
　 

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