【 ビリーフチェンジご感想 】
身体と心の＂自動反応＂が止まる❗️❗️ ビリーフチェンジ
【モニターさん募集中】
〔 ご提供場所：福岡・熊本 〕
匿名希望様
父の機嫌が悪いときいつも母から「お父さん、機嫌悪いから怒らせたらダメよ」と言われることで、余計に不安で怖くなってしまいそれ以上考えたり感じたりすることができなくなっていました。そして父にも母にも何も言えなくなっていました。
今は父、母に実際対面した時に、自分の思いを素直に伝えることができるようになりました。
匿名希望様
《ゴキブリ恐怖症のセッションにて》
声かけを繰り返してしると、何も無理なく、一歩ずつＧに近づけるようになるのが不思議でした。
今までは、Ｇの想像するだけで「うわぁ(≧◇≦) 、考えなくもないっ！」となっていたのですが、今は不思議とそこまでないです。
想像しても普通に「ヤダな」くらいの感じです。
効果は出ていると思います。
リアルＧに遭遇する機会があれば楽しみです。
匿名希望様
あのセラピーの効果だなと思ったので報告します。
目の前で火のついたタバコを車からポイ捨てする人に遭遇したとき、今までだったらすごく腹がたったのに今回は腹がたちませんでした。
頭の中でとっさに思ったのは、「私の車のタイヤで火を消せるかな？」だけでした。
嫌な気すら浮かばず不思議でした。
匿名希望様
自分が思ってもいなかったことが原因でビリーフができていたんだなと思いました。
圧迫感もなく焦らずにでき、過度な声かけがなかったことでスムーズに感情がでました。
子どもっぽい方をみてもイライラしなくなりました。
Ｙ・Ａ様
受けた後は、力づよい感覚を得られました。
匿名希望様
悲しい感情が最初にでにくかったのですが、
セッションの中で、確認して、ゆっくり対応してもらったので
感じることができてよかったです。
匿名希望様
まだまだ思考グセが残っているが、
何より体が反応していたので変化の手応えを感じた。
Ｙ・Ａ様
過去の自分が決断したことに気づき、そのことが漠然とした不安の原因になっていいたことが分かりました。
セッション後は心が軽くなりました。
匿名希望様
あれから親に対する気持ち等々良い方向に変化しているのを実感しています。
ぜひ、またよろしくお願いします。
お名前：Ｅ・Ｅ
性別：男
年齢：30代
１）モニターに参加した動機は何ですか？
以前からビリーフチェンジのセッションを行ってみたかったため。
２）セッションを受けての感想
子供の頃の気持ちになる事によって、当時親に対して何が嫌だったのかを思い出すことができました。
３）心境や行動に変化がありましたか？
少し心がすっきりしました。
４）人間関係に変化がありましたか？
親に対して少し苦手意識がなくなりました。
５）目に見える改善や変化がありましたか？
父親に対して持っていた嫌な気持ちが、少しやわらいだ気がします。
６） 今回のセッションはお金にするといくらの価値がありましたか？
10000円くらい
７）その他、ご自由にお書きください。
初めは子供の頃の自分に戻るのに少し戸惑いを感じましたが、畑中さんが優しく語りかけてくれたので、少しづつ慣れてきました。
自分的には集中力が必要な場面もありましたが、何度か行うとやり方のコツをつかめてくるのかもしれません。
お名前：T・Y
性別：男
年齢：３０代
１）モニターに参加した動機は何ですか？
決断できない、決断してからもくよくよしていまうという悩みがあったから。
２）セッションを受けての感想
自分の中に、感じきれてない感情が残っていたことを実感して少し驚いたが、やっぱりかという納得感もあった。
３）心境や行動に変化がありましたか？
自分の思考や感情を、前よりも冷静に観察するようになった。
４）人間関係に変化がありましたか？
今はないが、これから変化していくと確信している。
５）目に見える改善や変化がありましたか？
迷うことに前ほど苦しみを感じなくなった。
親に嫌なことを言われても前ほどモヤモヤしなくなった。
決断の後のくよくよ感がかなり軽減された。
６）今回のセッションの満足度はどうですか？
満足している。
７）その他、ご自由にお書きください。
自分で自分の不合理なビリーフを強化する行動を繰り返してきたことを自覚できました。
また、自分の中に浮かぶ不合理な感情や自動的な思考を客観視して、それを良いほうに変えていけると思うことで、自分に自信が持てるようになると思います。
この先より大きな決断をしていく時に、どうなるか確かめたいと思います。
お名前：匿名希望
性別：男
年齢：20代
１）セッションに参加した動機は何ですか？
性格を変えたい、自分に自信を持ちたいと思い参加しました。
２）セッションを受けての感想
セッション中に泣くとは思いませんでした。あと、思ったよりもハードだと実感しました。
３）心境や行動に変化がありましたか？
今は感情の起伏が激しい状態だと思います。
４）人間関係に変化がありましたか？
今の所は特に変化はありません。
５）目に見える改善や変化がありましたか？
以前より行動が積極的になったと感じます。
６）今回のセッションの満足度はどうですか？
思っていたよりハードで、それでも普段中々できないような体験ができたので満足しています。
７）その他、ご自由にお書きください。
この度はありがとうございました。
まだ大きな変化は見られませんが、セッションを受けて良かったと感じています。
もし、他に何かあれば連絡するかもしれませんが、その時はよろしくお願い致します。
お名前：匿名希望
性別：女性
年齢：３０代
１）セッションに参加した動機は何ですか？
自分の中の問題を解決していきたかったから。
自分のしたいことがわからないのは何故なのかを、母親との確執を含めて見つめ直したかったから。
２）セッションを受けての感想
ふわふわの毛布は想像以上の力がありました！
このセッション後、ふわふわしたものを触る時に得られる感覚をより味わうようになりました。
３）心境や行動に変化がありましたか？
すぐには分からなかったのですが、1ヶ月前後で気持ちが比較的安定してきたように感じます。
また、自分の気持ちを以前より大事にできるようになってきたと思います。
４）人間関係に変化がありましたか？
別れる寸前だった夫との関係が少し回復し、家族のような感じになってきました。
５）目に見える改善や変化がありましたか？
今の職場でまだ1年経っていないので断言はできませんが、仕事での苛立ちが格段に減ってきたと思います。
６）今回のセッションの満足度はどうですか？
総合的にとても満足です。
セッションをきっかけにして、自分自身についてと、夫との関係で生じる問題について、少しずつ気付きを得られるようになってきました。
７）その他、ご自由にお書きください。
セッションから4ヶ月近く経ち、再度セッションを受けようかと考えていたここ最近、夫とまた喧嘩しました。
いつもと同じように傷つけあい、落ち込み、疲れていたのですが、ふと自分が本当は彼を通して、自分の父親を憎んでいることに気付きました。
私は母との確執が強く、そちらにばかり目を向けていたのですが、その後ろに「父が母を苦しめている」と感じている幼い私がいたことに気付いたのです。
前回のセッションで母親をかばう幼い自分に気付くことができたのですが、それがなければ今回の気づきも得られなかったことでしょう。
とても大きな一歩になった気がします。
お名前：匿名希望
性別：女性
年齢：５０代
１）セッションに参加した動機は何ですか？
ネットで偶然見つけたのがきっかけ。読んでるうちに、興味がわき、セッションを試してみたいと思ったため。
２）セッションを受けての感想
対人関係が上手くいかず、悩んでいました。幼いころの親の離婚、心の傷が、今の自分にこれほど、影響するとは…。セッションの最後に、真向かいに座っている、傷ついていた幼い子供のころの私を、大人になった今の私が抱きしめてあげたことが、特によかったです。今まで良く頑張って生きてきたなと、何とかこれからも、やっていける自信ができました。
３）心境や行動に変化がありましたか？
以前に比べ人の言葉に動揺したり気にすることが多少、少なくなりました。
４）人間関係に変化がありましたか？
今のところはとくには、ありません
５）目に見える改善や変化がありましたか？
今のところは目立った変化はありません
６）今回のセッションの満足度はどうですか？
かなり満足しています。また、お願いしたいと思ってます。
お名前：Ｔ・Ｓ
性別：女性
年齢： 30 代
ご職業 : パート講師
１）セッションに参加した動機は何ですか？
自分の中に未解決の怒りの感情があるのを実感したので、それに振り回されることなく、家族や身近な人と穏やかに話し合いができるようになりたいと思い、 お願いしました。
２）セッションを受けての感想
「存在してはいけない」のビリーフを書き換えるということで、重いテーマなのでちょっと緊張していました。そのせいか、セッション序盤はなかなか自分の感情が出てきませんでしたが、ようやく出てきた「母に認められない自分が大嫌い」という強い感情には自分でも少し驚きました。畑中さんが辛抱強く待ってくださったおかげで、それを解放することができたと思います。
３）心境や行動に変化がありましたか？
セッション直後は少し自己嫌悪の感情が尾を引いていたので、翌日しっかり自分で感じて認めてみたら、かなりすっきりしました。
自分の感情を自分で受け止めて引き受ける土台ができたと感じています。
４）人間関係に変化がありましたか？
夫に対してイライラしていた場面で、それを感じなくなりました。
先日、雨の中仕事場から歩いて帰宅する時、いつもなら車で迎えに来れない夫を恨めしく思うところなのですが、全くそういう気分になりませんでした。夫は免許を持っていないので「夫くんも免許とってくれたら助かるよな〜」とは思うのですが、本当にそれだけで、いつも出てきていた「なんでいつも私が」という恨み節がちっとも出てきませんでした。とても楽になりました。
５）目に見える改善や変化がありましたか？
4)の変化はかなり大きく、長年持っていた被害者意識を手放せそうです。
６）今回のセッションの満足度はどうですか？
前回に引き続き、しっかり自分の変化を感じられ、とても満足しています！
７）その他、ご自由にお書きください。
私は子供の頃から30代になる最近まで、長いこと生きづらさを感じていました。でも今は畑中さんのような素晴らしいセラピストさんや、人生を改善するためのたくさんの情報に助けを求めることができ、恵まれているとさえ感じるようになりました。自分ひとりで悩まずこうした力を頼ることで、ずいぶん楽になれることを実感しています。
本当にありがとうございました。
また今後もお世話になるかと思いますが、その時もどうぞよろしくお願い致します。
ビリーフチェンジは月に１回のペースでセッションしていくことで、
半年、1年とじっくり変化が定着していきます。
ビリーフチェンジの詳細はこちら。
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