【 ビリーフチェンジ 】

【わたし、魅力ないし・・・】

"結婚したい"って思った時、

 

 頭の中で"でも私 魅力ないし・・・"っていう考えが浮かぶことがありませんか?

 

そんな気持ちのまま、男性と接するとその言葉の通りの男性はあなたに魅力を感じてくれなかったり・・・。

 

"自分には魅力がない"と思ってると、卑下して自己否定したり、態度や雰囲気も暗くなりがちです。

 

でも"自分には魅力がない"って、本当に事実でしょうか?

 

"自分には魅力がない"を証明するような服装してたり、態度や話し方をしてないでしょうか

 

じつは"自分に魅力がない"の本当の正体は"自己肯定感の低さ"です。

 

 

自分に魅力がなく感じて落ち込む女性

"自分に魅力がない"の正体は"自己肯定感の低さ"です。

 

自己肯定感をあげて"自分に魅力がない"というフタがはずれると、素直な自分になれて魅力的になります。

 

でも、自己肯定感は簡単にはあげられないですよね。

 

それは、本当の自分を出すのが、怖いから。

 

この怖さには、理由があります。

 

 

【怖さの理由は過去の経験】

怖さの理由、それは過去の経験で身につけたものです。

 

過去にものすごく辛い経験をしたことがあり、その経験をまたするのが怖いんです。

 

例えばこんな経験はないですか?

 

"女だからと兄や弟と差をつけて育てられた"

 

"イジメられたことがある"

 

"母親に容姿のことでバカにされた"

 

"女がでしゃばるなと怒られた、もしくは、女がでしゃばるなと虐げられている母親を見て育った"

 

 

【過去は変えられる】

過去の事実は変えられませんが、

ビリーフチェンジ・セラピーは過去の出来事の

受け取り方を変えてしまいます。

  

つまり、

  

過去の事実は変わらないけど、

あなたにとっての過去が変わります"

  

あなたにとっての過去が変わると、

本当の自分を出すことが怖くなくなり

"自分には魅力がない"というフタがなくなることで素直な自分を生きれます。

 

"自分には魅力がない"という自己否定をしなくなるということは、自己肯定感があがり魅力的になります。

 

それは、

 

笑顔が変わるかもしれません。

 

服装の好みが変わるかも。

 

メイクをちゃんとするようになるかも。

 

そんな感じで自然と変わってくると思います。

 

そういうとこ、男性は見てます。

 

今までの自分から変わってみたくないですか?

 

 

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