熊本 福岡 【PTSD・トラウマ】専門心理カウンセリング/心理セラピー

 
 
 
※ この心理セラピー / 心理セッションは、回復への支援になります。
  必ず病院にて診断と必要であればお薬を処方してもらってください。
 

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【PTSD・トラウマの4つの症状】

◎ 再体験

  〇 トラウマ体験を繰り返し思い出す
  
  〇 フラッシュバッック
 
  〇 夢に見る
 
  〇 トラウマ体験を連想させるものに接すると、気持ちや感情や身体が反応する
  

◎ 回避

  〇 トラウマ体験に関連した状況や場所や人物を避ける
  
  〇 トラウマ体験にまるわる内容について話したり、考えたり、感じることを避ける
 
  〇 周囲から孤立し、ひきこもる
 

◎ 過覚醒

  〇 イライラやピリピリしている
  
  〇 キレやすくなる
 
  〇 集中力や注意力が低下する
 
  〇 眠れなくなる
 
  〇 睡眠障害(眠ってもすぐに目が覚める)
  

◎ 解離

  〇 自分の心が身体から離れてしまったような感覚
  
  〇 現実感消失(現実感や感情が消失し、何事も実感がわかなくなる)
 
  〇 麻痺した、孤立した、または感情反応がないという主観的感覚
 
  〇 自分の周囲に対する注意の減弱(ぼうっとしている)
 
  〇 離人症
 
  〇 解離性健忘(外相の重要な側面の想起不能)
  

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【私のやっている心理カウンセリング / 心理セラピーの意義】

 
PTSD・トラウマの3つの症状は、常に緊張しまた同じようなことが起こるんじゃないかと
恐怖し続けている状況です。
 
それは、トラウマ体験はあまりにも酷い異常な状況のため、
心はその状況を受けとめきれないため、フリーズして感じないようにします。
 
そのため、その時の"強大な恐怖"と、あまりもの恐怖のため感じられなかった、
もうひとつの大切な気持ちである "嫌だった気持ち""ハラがたった気持ち"を
心の奥にしまい込んでしまいます。
 
心の奥に強大な恐怖の感情があるため、常に緊張しおびえてしまっているか、
または解離の場合はあまりの恐怖のため心が受けとめきれないため現実感を失っている状態です。
 
その心は少しずつ癒されていきますが時間を要します。
※ あまりにも辛い場合は病院にてお薬を処方して頂くことをおすすめします。
 
 
私の心理カウンセリング / 心理セラピーでは、安心であり安全な状況において、
その心の奥にある"強大な恐怖"な恐怖を感じることと、またその恐怖でもっと奥にしまいこんでしまった
"嫌だった気持ち""ハラがたった気持ち"を感じて頂きます。
 
そして、恐怖とイヤだった気持ち、ハラがたった気持ちを感じれば感じるほど心は"癒されていきます"。
 
そうすることで、PTSD・トラウマからの回復を支援させて頂きます。
 
 

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【ピリピリとした気分から安心に包まれた心持ちへ】

 
私の心理カウンセリング / 心理セラピーは"ビリーフチェンジ セラピー"と呼ばれる手法を使用します。
 
それは、何度かセッションを受けることで、じんわりと心持ちが変わっていき、
表情や服装や雰囲気や生き方まで変わっていきます。
 
そして、ピリピリとした気分から安心に包まれた心持ちに変わっていきます。
 
安心に包まれた気持ちを感じてみませんか。
 
お会いできるときを楽しみにしています ^^
 

身体と心の"自動反応"が止まる❗️❗️ ビリーフチェンジ

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〔 ご提供場所:福岡・熊本 〕

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